Участник марафрна🧁

День3️⃣2️⃣

Спорт: танцы 60 мин

Перед завтраком: стакан воды 300 мл

Завтрак: куриная грудка с овощами и суп-пюре тыквенный с хлебом, 500 мл воды

Вода: 200 мл

Обед-ужин: сырники со сметаной, кофе и пончик из тыквы.

Вода: 450 мл