Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: овсяноблин, пюре яблоко-груша, кофе банановый мокка.
После: витамины.
Обед: инжир 2 шт(свежий), огурец маринованный 3 шт, йогурт обезжиренный.
Ужин: красная рыба с рисом , цезарь с курицей, суши, роллы.

Перекус: мороженое с вишней, шоколад белый с апельсином, шоколад с малиной, мармелад.