-500 гр ещё ?
Завтрак: ленивая овсянка с бананом, 6 долек шоколада с апельсином и миндалём.
Обед: куриная грудка в духовке; салат из лука,помидора, огурца, масла оливкового, уксуса бальзамического.
Ужин: сыр с укропом, салат из морской капусты с грибами.
Шоколад: Риттер Спорт с орехами и карамелью.
Киндер Шоколад маленький.
Чёрный 72% какао с малиной и творог 5%(пару ложек).