Завтрак: ленивая овсянка с бананом, полосочка шоколада, яблоко и витамины.
Перекус: суфле.
Обед: суп с брокколи, самос со шпинатом и адыгейским сыром, ржаной пирожок с капустой.
Ужин: овощи на пару, котлетка из чечевицы, ролл вегетарианский, сок апельсиновый свежевыжатый.
Перекус: яблоко и апельсиновый сок.