Всем привет 😊
Проснулась я очень поздно , в 14.30, в Корее было бы 11.30, так что привыкну ))
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: российский сыр, 3 варанах яйца куриных, 1 маленькая пастила, помидор свежмй и светлый виноград.
Перекус: молочный коктейль без сахара с протеином и гематоген.
Обед и он же ужин: банан , 2 груши и 2 сливы.