Ну что ж, пришло время вернуться в дневники. Привет всем живым!!!! Возможно кто-то из стареньких заходить сюда, просто почитать или все таки пишут???!! Рада всех видеть!
В старый аккаунт зайти не могу, поэтому делаю новый, а значит новый вариант попробовать худеть.
Вес сегодня 67,5 кг. Пару дней назад был 69. Я все ем и ем, но пора брать себя в руки. Смотреть на себя не могу.
Хочу дойти до 60( в идеале), но и 62-63 тоже будет нормально. Значит избавиться нужно всего от 5 кг.
Пока все сумбурно. Но постараюсь каждый день писать сюда свое меню и еду.
На завтрак у меня лаваш с сыром и кофе без сахара.
Обед- овсяная каша с сыром, 3 бутера небольших с ветчиной, 4 печеньки, 2 конфеты ( вот все кроме каши были лишними)
Ужин- надеюсь больше не жрать, желудок переполнен до сих пор.