🌿🌿🌿

💚Добрый вечер 💚

2-ой день атаки прошёл на ура !!!
Я настолько довольна собой , что словами не передать , такая легкость , никакого переедания, совсем по-другому себя чувствую , думала будет тяжелее, а оказалось наоборот 🍀

По ккал всего 250 🙄
Удивительно если честно 🤪
Вот такая вот диета ) Белок действительно насыщает организм , есть не хочется от слова совсем ...
Утро :
✅Вакуум живота
✅2 планки по 1 минуте

Из еды :
Завтрак
Стакан кефира обезжиренного
100 гр творога , тоже обезжиренного с греческим йогуртом

Обед:
Салат из филе, яиц и греческого йогурта .