Доброе утро 🌤
В итоге, вчера я "нажрала" на 748 ккал.
Вечером пила чай ☕️ с мёдом 🍯 и печеньем 🥐
Мне казалось, что я так много всего съела, даже была небольшая паранойя, что я не правильно считаю ккал 😃😃😃
Утром отвес всего 100 грамм 🙅🏻
Вес 69.5, хотя пару раз весы показали 69.2

Завтрак 🍥
Йогурт ~ 304 ккал 😱
Вкусный, но очень сладкий. Больше покупать не буду.