Привет!
Вес утром 63.3 (-1.9кг за 2 дня)
Я не выдержала и взвесилась, что вообщем то и было ожидаемо. Любопытство взяло вверх. Я довольна результатом, то что быстро пришло, быстро ушло 🕺🏻
Продолжаю свой личный марафон подсчета калорий 💪🏻
3 день :
Завтрак 🍳
Кофе ☕️
Мюсли с йогуртом 🥛🌰🥜
~ 217 ккал

Обед 🥧
Я все таки взяла с собой свои макароны, посчитала их как макароны по флотски, самые калорийные, которые нашла в lifesum 🍝
~ 655 ккал

Перекус 🥐
Питьевой йогурт- коктейль, взяла его от скуки. Сладкий и калорийный. Ну и ладно.
~ 304 ккал

На ужин буду несладкий йогурт и хлебцы, надеюсь это войдёт в традицию.