Я опять пропала, да.
Не хочу рассказывать чем занималась, хотя... я провела выходные под девизом «нажрусь, а завтра на диету» Но диета так и не началась. А вот нажиралась я «от души» ни раз за последнее время. Со мной такого не было с лета 2016 точно, а может и дольше. Не помню. Я думала что это давно позади, а видите как..
Я пока не буду взвешиваться. И считать ккал не буду. Чувствую, что внутри бурлит истерика, меня кидает от питьевой диеты к пицце на ночь 😑
Нужно стабилизироваться. О питании буду отчитываться, я давно заметила, что дневник мне помогает, но пока ограничений не ввожу. Как только успокоюсь - начну считать калории.