Привет всем 😌
Вес утром 72 кг (-300 грамм)
Сегодня надеюсь наконец-то сделать замеры, чтобы отслеживать динамику не только по весу.
Завтрак ☀️
Картофельные оладьи с грибами и сыром 🥞
Яблоко 🍎
Кофе с сахаром ☕️
~ 253 ккал
На «обед» вышла чашка капучино, тоже с одним сахаром 🤷🏻‍♀️ Больше я ничего пока не ела, хотя уже 6 вечера. Сейчас приедем домой, настроения нет, буду лежать весь вечер,но 8000 шагов я уже сделала, минимальная цель достигнута👌🏻 что будем есть - не знаю.