Отчёт за день :
Завтрак ☀️
Кефир 3,2 🥛
Груша 🍐
Обед 🍽
ПП-пицца (на куриной основе) 🍕
Ужин 🍴
Салат из курицы, фасоли, корейской моркови и красного лука 🥗

Всего за день ~ 715 ккал БЖУ 60/35/41✅
Вода ~ 2 литра ✅
Шаги ~ 6434 ❌
Бег ~ 1 круг ✅
Планка ~ 60 секунд ✅
Домашний уход ~ обёртывание ✅


Сделала замеры 👌🏻