⁣И снова прекрасное утро :) Вес 74,6 :з
Завтрак: пп блины из цельнозерновой муки и соевого изолята, творог 2% жирности как пропитка и 90 грамм банана внутри. Итого 485 ккал, позавтракать мне нужно было очень плотненько, потому что сегодня на свадьбу, пообедаю до отъезда, потом смогу поесть только часов в девять-десять ?