Среда 👻
Я, как ответственный студент, посвятила весь день подготовке к коллоквиуму. А всё почему? Потому что всё отложила на последний день 😄
На завтрак была яичница из двух яиц и ломтик ржаного хлеба с сыром 🍳 С собой на рабочее место унесла чашку кофе с молоком без сахара, немного кумквата и кураги 🍊
Физической активности, к сожалению, сегодня мало, а в эффективность умственной мне как-то слабо верится. У нас сегодня выпал снег, причём серьёзно так, на полметра, поэтому жалко было оставлять пса без прогулки со стаей 🐾 Отвезла их с Никитой на остров, а сама где-то час сидела в машине и учила...
На обед была отварная куриная грудка (90 г), перловка (168 г) с остатками мексиканской смеси (26 г) 🌽
Толком не собиралась сегодня - джинсы, толстовка, кроссовки, волосы в хвост, и поехала 🚗 Многие в городе уже переобулись в летнюю резину, но, хвала небесам, аварий немного, пробок и вовсе нет.
Повезло с вопросом, ответила хорошо. Поужинала новой Epica гранат-малина, очень вкусно! 😋
Всего за день вышло 1224 кк, на шагомере 5205 шагов, это всего 3,4 км 😐
Ну ничего, завтра будет тренировка 🏋 Наверстаем 😏