Четверг 🎖
Вчера утром сделала то, что в случае со мной трудно представить - вышла на пробежку перед завтраком. А сегодня с самого утра шёл дождь, но я не сдалась - пошла ходить в подъезде по лестницам. В целом получается 20-30 минут, немного, но для голодного кардио пойдёт 🏃
С питанием я всё-таки позволяла себе лишнее, поэтому очень переживала за вес, но сегодня на весах наблюдала всего +100 грамм. Это порадовало, но надо ограничить себя) Ну и двигаться ещё больше!