Пятница 🍝
Вес утром снова 65, значит, скорее всего, после пиццы и торта был привес, от которого я за день успешно избавилась. И всё бы хорошо, если бы не перебрала сегодня...
Утро почти образцовое. Встала, выпила два стакана воды, погуляла с собакой, потом завтрак - 150 г омлета, свежий помидор, на десерт остатки торта.
Пёс, оказывается, на прогулке раскроил себе подушечку пальца, пока в ход идёт левомеколь и, я надеюсь, обойдёмся без швов :(
На обед спагетти с овощами и запечённым куриным крылом, немного консервированных овощей, полоска шоколада.
С собой в универ взяла только зефирку, съела в перерыве.
Ужин был такой же, как обед, точь-в-точь. Но под кружку горячего чая съела ещё одну полоску шоколада.
Ну нормальная, нет? Сегодня же с утра задумывалась, что кожа лица совсем плохая стала, прям высыпало всё, что можно. Попутно с обычным уходом стала подключать фейсбилдинг и лимфодренажный массаж лица, ролики смотрела на youtube. Это всё хорошо, но шоколад в таких количествах портит всё.
К вечеру насморк, так сказать, разыгрался на полную. Мне бы завтра лекцию отвести и даже можно денёк поболеть, но не больше!
Отвеса мне завтра, кажется, не видать...
Ну хотя бы вес уже колеблется не в 66+-1, а в 65+-1. Хоть какой-то прогресс, глядишь, и ещё ниже сдвинется. На самом деле, для этого достаточно хоть немножко побольше кнута и хоть немножко поменьше пряника, ага.