Понедельник 🎍
Весы как будто заело, но вес всё ещё 66,4.
Сегодня наела 1460 ккал, находила 7450 шагов. Сижу, работаю, думаю, может, успею перед сном в спортзал сходить 🤔
Меня не сильно напрягает то, что процесс идёт медленно. Главное, я слежу за собой, значит, результаты когда-нибудь да будут. С этим проблем нет 👌
Я бы даже сказала, что планирую новый минимум только в декабре. Нужно лишь держать такой же режим питания и добавить больше тренировок.