Среда 🍼
Вес 64,1 кг.
Сегодня не считала, сколько съела, видимо, много :( Но и активности было больше обычного.
Утром позавтракала манной кашей и рахат-лукумом, сразу поехала гулять с собакой на остров 🚃
Что я ела потом - перечислить сложно, всё по диете, но много сладкого 👿
Сходила в зал. Три изолированных упражнения на руки, 15 минут на велотренажёре и 20 минут шагом в гору на дорожке. Сожгла 240 ккал, но почти всё время работала на нижней границе пульса жиросжигания, около 140, так что не уверена, что жиросжигание имело место, ну хотя бы лишний сахар частично не отложился в жир.
В зале смотрела на себя в зеркало, и показалось, что ноги разжирели ещё больше, они и так самые проблемные...
Завтра работаю, значит, мало сплю 😥 Зато будет зарплата, и есть вероятность, что заеду в магазин за новыми джинсами и блузкой.
Фото - взгляд на себя со стороны 🙈