Пятница 🌄
Не взвешивалась! Конечно, завтра в 4 часа утра встану на весы, но это ерунда, после такого недосыпа... В общем, результат пребывания в Казахстане увижу только в воскресенье, а то и в понедельник утром. По ощущениям — если и набрала, то не больше килограмма.
А по возвращению ухх! Карта в спортзал уже активна, тренировки с Айсом уже заждались, теперь ещё и с утяжелителями 😈
Осталось вернуть контроль за питанием, и всё славно будет 😊 Когда начинаю активные силовые тренировки, как правило, вес не уходит. Так что перестану на него ориентироваться.
Кроме того, 1-6 августа у меня экзамены. Очень важные экзамены. Буду готовиться.

А завтра кофе с молоком и вперёд в Астану, там в самолёт, в Новосибирск. До вечера будет полно свободного времени, поеду в икею, авось, куплю чего, оформлю доставку до нас, пока могу себе позволить :)