Вес утром 67,0 кг, отвес — 0,5 кг 🙌
Социально насыщенный день :)
Уже поздно, поэтому не хочу описывать приёмы пищи. Получилось почти на 1800, причём не за счёт объёма, просто в обед были сладости к чаю, в целом, там и есть лишние 200-300 кк.
Шагов 13330 ✔
Знаете, меня окружают прекрасные люди 😌
Впереди два будничных дня с лыжами, работой над статьей и уборкой дома. В субботу принимаю гостей на ужин 😏 Завтра хочу всё обдумать, распланировать.
Купила всяких вкусных полезностей впрок — трески, филе бедра индейки, котлет из фасоли и чечевицы, овощных галет... Проблем с меню на ближайшее будущее не будет)
Вес на ночь 67,1 кг, ура, завтра уже без семёрки 😊