Кажется, теперь я могу быть уверена, что научилась спокойнее относиться к праздничным застольям и не переедать на них 😌 Это чудесно, ведь когда-то это было проблемой номер один.
Сейчас всё чаще стараюсь есть без телефона, ноутбука и телевизора, внимательно отношусь ко вкусу и насыщению, прикольно это.
Тем не менее, вес пока ещё чуть больше комфортного. Буквально несколько дней осознанности наверняка помогут мне избавиться от лишнего, но действую я исключительно по обстоятельствам, никаких глупых ограничений.
Сегодня выходной у меня, но дел немало.
Отмечу тут для себя.
+ заказать сестре торт;
+ создать беседу по работе;
+ помыть посуду и кухню, пропылесосить;
+ на ужин стейки из кеты + гарнир;
- строчка статьи;
+ записаться на онлайн-курс.