Ещё минус 0,25 кг 😊
Почему-то заболел тазобедренный сустав. Надеюсь, это временное, вызванное вчерашней нагрузкой, и заболел ведь во время прогулки.
Из активности сегодня только 12 тысяч шагов.
На фото завтрак и обед, на ужин ещё ела салаты овощные, пюре картофельное, два бокала вина и торт, половину вот этого куска) А, ещё днём перекусила фисташками. В общем, сегодня я в профиците, скорее всего, но ничего неосознанного не было, всё нормально.
По диссертации поработала часа три, сейчас такой скучный этап работы, что прям заставляла себя через "не хочу". Зато чем дальше продвигаюсь, тем быстрее идёт работа.
Когда уже я напишу пост про ежедневный распорядок и заботу о себе? 😅 Мне почему-то очень хочется, но вечером на это времени не хватает) Возьмусь утром, пока закину бельё в стирку и поставлю вариться бульон на уху!