На фото завтрак, обед (суп съела наполовину) и ужин. На работе ещё съела зефир в шоколаде, а после ужина — два кубика тёмного шоколада.
Активность — 18 минут кардио-тренировки, за день 11 с половиной тысяч шагов, может, добью до 12.
Получается, поела на 1615 кк, потрачу, как минимум, 2130-2150 кк.
Настроена провести выходные с пользой!