Вес всё ещё загадка :) Но в талии и бёдрах по минус сантиметру!
На фото ужин - обед - завтрак - перекус. Ещё поела сушеной морской капусты. Вышло около 1750 кк.
Активность — кардио-тренировка на 50 минут, 13 тысяч шагов за день. Потратила около 2390-2400 кк.
Завтра зову подругу в гости на обед (мб и переходящий в ужин), планируя не переборщить с калорийностью. Будем делать овощной салат с креветками на гриле, пить минералку с цитрусами и низкокалорийное безалкогольное пиво, ну, в конце концов, есть вот эта еда, которую я ем каждый день. В общем, я стремлюсь доказать себе, что посиделки с друзьями не обязательно сопровождаются перебором по калориям!