Понедельник ?
Отвес -300 грамм, снова движемся вниз, завтра будет ещё лучше ?
И день снова максимально насыщенный!
На завтрак было что-то новенькое ? Поджарила тосты на сухой сковороде, сверху положила дольки огурца, половину запечённой рыбной котлетки, снова огурец и пару капель 15% майонеза, и наконец накрыла ещё одним тостом. Плюс с чашкой чая доели остатки тортика (я - 40г), которые нам вручили у родственников вчера вечером.
Попалась под руки подработка, написала экзамен по китайскому, будут денежки на новогодние украшения ?
На перекус - 1 хурма.
Сразу после этого помчали на тренировку, собаки бегали с грузом, ну и я в сумме находила и набегала 5,3 км. Вот вроде на улице -16, а как-то морозно ❄
Пообедала гороховым супом и сырным хлебцем. День не обошёлся без плохих новостей, у подруги в семье серьёзные проблемы, а учёба в художественном институте на это времени не оставляет, поэтому поехала её выручать, вместе оформляли просмотр для неё на завтра, чтобы она хоть пару часов за эти три дня поспала. Я ехала с готовностью там хоть на ночь остаться, но к 9 часам мы управились, она поехала делать остальную часть дома.
А я - в магазин. Помимо прочего привычного купила ананас наконец-то! ? И лаваш, очень хочу лаваш с сыром подогреть на сухой сковороде, ещё зелёного лука добавить, ммм! Вообще, в последние дни очень часто в голову приходят спонтанные мысли о том, чего бы мне хотелось съесть. Даже список в телефоне завела ? Вот и лаваш с сыром там есть, может, позавтракаю им)
Кстати, ужинала я в процессе подготовки к просмотру, вместе пили кофе с молоком, а я себе ещё 300 г кефира взяла. По пути в магазин съела ещё яблочко, тем самым набрала за день 1167 ккал.
Не знаю, что будет завтра, но точно будет вкусный кофе, тренировка с нартами и поездка в магазин за ёлочными игрушками и гирляндами ?
Ах да, надо хоть пару часов посидеть за учёбой.
А пока что надо набраться сил, чтобы завтра, возможно (пожалуйстапожалуйстапожалуйста), перешагнуть 70 кг! Доброй ночи, дамы ??