Мой ужин состоялся в столовой во дворце культуры и спорта. Туда я хожу на танцы. Туда я пришла заранее,поела сосиску в тесте( печеную) и зеленый чай. Через час началась репетиция. Из нас выжимали все соки,т.к в воскресенье выступление. Эхх, не облажаться бы на концерте.
Ужин 160ккал:
✔Сосиска в тесте 60г➡159ккал
✔Зеленый чай 300г➡1кал
Итог третьего дня:
Калораж всего дня ⚠626ккал⚠. Недопила,выпила всего 1,4 при норме 1,8. Ну ничего,все намана?
Мама купила шоколадки и печеньки. Но я держусь,ведь я сильная?. Не наедайтесь на ночь вкусняшек?