Доброго времени суток🥰
День 4

Доброго времени суток🥰
День3🌾
✌Пробуждение 5:30
👌Стакан воды💧
👌Уход за собой ☺
(Не знаю за чем выпила стакан кофе, привычка однако) 7:00
👌в 9:00 стакан кефира (куркума, имбирь, корица)
План 📝на день
✌поход на маникюр💅 (давно не занималась собой, внешним уходом)
✌поезда в город 🌇(востоновить СНИЛС старшей дочери, потеряли😕)

Завтрак 🌾
Кефир и 2 сырка

Ужин 🌾
Лапша с курицей доедаю

Доброго времени суток🥰
Вес(на моих весах) -114. (На работе взвешусь на электронных)так на работе тот же вес😇
Вода на тощак.
Кефир (куркума, имбирь, корица)

Завтрак 🌾
Омлет
Помидор
Вода
Ужин🌾
Кофе
Булгур с курицей
🍅помидор 🤪

Доброго времени суток🥰
👏Трилиооооооооннный раз я тут с новой страницей с новыми силами 😂👏
Вес???

День 1🌾

Завтрак лаваш (2 яй, 1-помидор средний, 15гр сыра) вода 1 ст. Пол огурца, редиска)


Ужин
Лапша гречневая, вода, салат, курица с грибами шампиньонами, 2 бутерброда.