Как-то незаметно пролетел день рождения, и вообще неделя в целом.
Ужасно не высыпаюсь и внезапные +20 погоды совсем не делают.

Вчера встала на весы 58 кг, качество тело почему-то не очень, хотя тренировки как и раньше 3-4 в неделю. На прошлой неделе еще 2 силовых было дома.

Ничего не радует в будни, зато в выходные полна сил и энергии.
Питание стараюсь не наедаться вредностями, но всё-таки в рот они мне попадают 😁