Девчата,всем добрый вечер! Сегодня день аааактивный)) С утра я как всегда бегала, вечером пошла на фотовыставку и гуляла-гуляла)) только сейчас пришла) сожгла,между прочим, 649 ккал за сегодня а это тебе не хухры мухры)) по рациону, у меня было 800 ккал-наела на 849(
З:шарлоточка моя яблочная-314 ккал
П:2 овсяных печенья-225 ккал
О: курица и полпомидора и огурец-216 ккал
У: мороженое( 129 ккал, еще ожидается немного винишка((
зато заметила,что объемчики постепенно уходят-платье(см. фото) сидит в талии уже не в облипачку, а с нормальным таким запасом)
Пы.сы. посмотрите фотки, и можете отругать за вечернее мороженое и винишко))
всем доброго вечера и утренних отвесиков??