12 октября, 21:25
🌿День 3/31
Вес - 73,0 (-300г)
🌿Питание
🍳 6:30 творог (80г) с половиной яблока
🍲 11:30 овощной салат
🍽 16:40 стручковая фасоль (122г) с лососем (117г)
☕️ - капучино (2/4)
💧вода - 500мл
🦉сон- 5:00-6:00 утра ( я просто жду выходных)
🌿Спорт —
🌿Саморазвитие —
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а как вы лосось готовили?) запекали или жарили?
Шиншилка, Запекала в духовке (в фольге)