19 октября, 01:36
❌
Я все оттягивала, но признаваться-то надо в том, что 4 дня подряд я ела все подряд.. на весы я даже вставать боюсь, да и не буду ( я по джинсам чувствую, что все плохо)
Мне очень стыдно перед вами и перед собой, но выходить из этого состояния как-то надо
И в воскресение было все в пределах запланированного (я сразу думала один день в неделю есть все, что хочется), а в понедельник, вторник, среду просто срывалась в самый последний момент (буквально в два, три часа ночи)
Причём у меня не было желания есть, просто надо было заесть проблемы (я без понятия как с этим бороться)
И теперь я пытаюсь разрешить свою дилемму (или продолжать ПП, или попробовать какую-нибудь «любимую», посмотрю по настроению с утра)
В общем, делаем выводы и идём дальше ( и конечно же, отменяю день, когда можно есть все подряд , налаживаю режим сна (чтобы не есть по ночам, максимально загружаю себя делами и наконец-то подключаю спорт (хотя в моем случае это будет сложно и физическими упражнениями назвать, но буду пытаться)
❌
Осуждайте (я заслужила)
На мой взгляд, если выбирать между диетой и пп, то, конечно, пп.
На пп ты можешь сама корректировать меню и кушать те продукты, которые тебе хочется. А на диете - нет. Оттуда и срывов на диетах в 1000000 раз больше
Я за подсчёт ккал!) И ограничений в продуктах нет, и психологически легче
If you’re interested in winning millions, then I’m here to help!
At Casinosign up todayPrepare to hit the big timeHacer giros para ganar millonesHolen Sie sich spinnen, um Millionen zu gewinnen
Running late with the deadline for your work? Then we are your reliable assistant in paper help.
Get ready to ask for our assistance when you need essays, research or course works, reports, case studies, etc.
Our experts have seen it all and are ready to start working on your assignment right away. Go for it!
Get an essay
Running late with the deadline for your work? Then we are your reliable assistant in paper help.
Get ready to ask for our assistance when you need essays, research or course works, reports, case studies, etc.
Our experts have seen it all and are ready to start working on your assignment right away. Go for it!
Get an essay