3 день
(-1,3 кг)
из еды: супчик
снежок(2)
чай,кофе
вообще многовато, считая, что не было никакой физической нагрузки,но я без сил.
(чуть-чуть физического-50 раз пресс и 4.2 км ходьбы
Я оочень боюсь, что сорвусь завтра, поэтому специально здесь пишу об этом, чтобы стало стыдно перед вами и я отложила бы кусок в сторону!