Почему, когда ты начинаешь новую жизнь, в которой нет места вредной пище, твои домашние начинают готовить пирожки, блины и еще много всяких вкусностей, причем раньше такого за ними не замечалось??? Потом они начинают приставать и уговаривать попробовать, для тебя же старались!?
Я сегодня молодцом держалась весь день, а ужин получился слишком веселым... У меня совершенно нет силы воли!?
?Завтрак: мюсли и йогурт.
?Обед: суп-лапша с куриным филе, виноград.
?Пирожок с повидлом и ватрушка.?
☑ Итого: 1132 ккал, белки 37, жиры 23, углеводы 189.
? Вода: 1 л.
Сейчас устраиваю внеплановую тренировку. Занимаюсь дома, хочу отработать вкусняшки. Сделаю 1000 прыжков на скакалке, комплексы на пресс, попу и ноги. ?
А потом в ванну и спааааааааааать.?