День 12.
-300г, просто ушел привес) Жду семерочку в начале, жду :)
Завтрак:
Чай с молоком, сочник (60г)
Перекус:
Сок фруто няня (500мл), мандаринка
Обед:
Рыбная котлета (70г), печеная картошка (~90г)
Ужин:
Чай с молоком, сочник (90г)
1276/1300 - 450 сожжено спортом
Итого: 826ккал