13 сентября, 10:45
Вчера был потрясающий день с не менее потрясающей тренировкой. ????
Вечером после трени сделала себе контрастный душ и потом антицеллюлитный массаж ? ноги и попу. Аж руки болели ??? еще я исключила из рациона сливочное масло и перестала переедать ?? добавила L-карнитин в рацион и не забываю про воду. Оооочень хочу сладкого. Но пока не ела ничего сладкого, кроме яблока. Сухофрукты не люблю ? Девочки, можно мёд? В каких кол-вах и в какое время? Кто знает?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Думаю мед можно)
Он вроде бы не откладывается в жиры)
Утром и днем уж точно можно съесть,если уж опасаетесь,то можете вечером не кушать)
Что за приложение?
Love.Ledi, Lifesum называется)) нравится очень ☺
Оля_29, спасибо))