День 2/30.
Всем привет.Сегодня у меня выходной и следовательно встала я не рано😁Позавтракали,собрались и поехали с молодым человеком проставлять гарантийные талоны на технику для дома, так как переехали на новую, а главное в свою квартиру, теперь все по-тихонечку покупаем,так как до этого жили на съемной квартире,где уже все было.Ладно съездили в магазин,а именно в "Эльдорадо" я конечно в ужасе от их отношения к покупателям,было ощущение что им совсем и не нужны продажы,приходилось самим бегать по магазину и хоть кого-нибудь искать,кто подскажет и оформит заказ,в итоге кое-как купили и сегодня все наконец-то проставили.Затем поехали в магазин за продуктами,накупила себе творога,кефира,овощей и так как подходило время к перекусу купила бутерброд (ржаная булочка разрезаная пополам,помидор,отварное куриной филе,листик сатала "Айсберг"и совсем немного соуса "Цезарь").Приехали домой перекусили,я сготовила обед,позанималас ь домашними делами и время подошло к обеду,пообедали и решили сходить посмотреть шкаф-купэ в прихожию.Когда пришли с магазина домой на часах было уже 20.30 и я решила что кушать не буду,а попозже стаканчик кефира выпью.И так подведем итоги,что я скушала за день.
Завтрак:
- Овсяная каша (быстрого приготовления,без добавок, на воде) с добавлением чайной ложки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
Перекус:
- Бутерброд (ржаная булочка, помидор, отварная куриная грудка,салат "Айсберг" и совсем чуть чуть добавлено было соуса "Цезарь").
- Стакан кефира 1%.
Обед:
- Рис белый.
- Куриная ножка отварная,без кожи (1шт.)
- Огурец,без кожицы (Сначала решила порезать 4 огурчика,в итоге съела только то что по бокам на тарелке, примерно 2 огурца,остальное на завтра оставила, на обед).
Перекус,ужин:
- Стакан кефира 1%.
Ну вот и все.Приготовила на завтра что с собой взять на работу,пойду спать😴Всем удачи и хороших отвесиков😙