Всем привет!

ХСГД
День 2 из 90 - 800ккал
Отвес 700г

Завтрак - овсянка 40г на молоке 170мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, несколько виноградин
Обед - 2 котлетки-ёжика 110г, салат из помидоров-огурцов с 25г сметаны 12%
Полдник - йогурт 0,1% 100г, 10г сыра, 2 сухарика FinnCrisp, 2 абрикоса
Ужин - несколько помидорок Черри
802/800ккал

Сделала 100 приседаний в 2 подхода
Количество шагов за день - больше 10000

Третью неделю подряд цель к концу недели быть 64,9кг)))