Всем привет!

Ну а я что - сама придумала марафон, сама страдай и отчитывайся))))

Короче, на работе у нас этакое выездное мероприятие на сегодня и завтра, сидим с утра до ночи и шевелим мозгами в активном режиме. Ну и от отсутствия сладкого я сегодня нормально так прикурила - мозги не работали в какие-то моменты вообще))))) глюкоза, всё дела...

Завтрак - овсянка 45г на молоководе с сахзамом и корицей
Перекуса не было, всё пили на кофе-брейке чай и кофе с шоколадными маффинами, а мне приходилось отводить глаза 🙈
Обед - к часу дня была такая голодная, что навалила себе в тарелку побольше: курицу, зелёную фасоль, немного картофеля, сыра кусочек, много свежих овощей
Полдник - масенькое яблочко
Ужин - накинулась на еду опять: два сухарика FinnCrisp, сыр 30г, йогурт 150г, варёное яйцо, небольшой кусочек сосиски

Завтра такой же режим(((

По шагам за день только 8000. Пришлось делать минуту планки и пятьдесят приседаний))))