Всем привет!

Вес 65,1кг.

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - банан, 30г шоколада, немного сушёных яблок
Обед - кусок моцареллы, кускус с тунцом
Полдник - 30г шоколада, творожная запеканка
Ужин - ложка салата из овощей с морепродуктами, клубника

Надоело быть жирухой, честно. В 65кг чувствую себя неопрятным колобом. Кажется, что даже в 60кг мне будет уже гораздо лучше...