Привет всем!

Немного потрещу тут... Вес после роллов на ночь немного увеличился, но не критично (+300г). МЧ меня вообще вчера удивил. Ты же, говорит, похудела вроде? У меня в ответ вырвалось невнятное мычание. (Обычно он меня только пилит на предмет того, что мне надо худеть. Это раз. Ну и я вообще-то не похудела, а наоборот, набрала с осени 3 кг. Это два). Тем не менее, было приятно))) но весь этот романтический флёр в моей голове по поводу того, что я ещё ничего такая, в момент развеялся, когда я сегодня попыталась влезть в джинсы, в которых ходила осенью. Сначала я подумала, что это вообще какие-то «не те» джинсы (они ещё сели после стирки). Короче, жопа отрасла, и отчаянно не хотела втискиваться в джинсы... вот, казалось бы, всего три кг, а разница настолько существенная...

В понедельник лечу в командировку на 2 недели почти. Мысленно готовлю себя тому, чтобы там не переживать из-за отсутствия весов, вести дневник питания и не пережирать.

Ещё мы вчера купили билеты в отпуск, и он ровно через 8 недель. Мне нужно привести себя в порядок. Много не есть, сладким, солёным, картофелем не злоупотреблять, в день проходить не менее 10000 шагов и делать 100 приседаний. И после командировки планирую пройти курс антицеллюлитного массажа.

Сегодня сходила на маникюр, педикюр, оформление бровей. На вечер записана на покраску корней.

Завтрак - овсянка 45г на молоке 160мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан
Обед - остатки роллов (кот подсобил))), 4 печенья «Юбилейное» со сгущёнкой (слава Богу, и сгущёнка, и печенье кончились)
Ужин - после парикмахерской посидела с друзьями аж в трёх кафешках, съела суммарно карпаччо из осьминога, кусок хлеба, шоколадное пирожное. Не объелась, ходили пешком, так что всё должно быть ОК.

Шагов за день 11500, 100 приседаний - done ✅
До отпуска 55 дней