Всем привет!

Контрольное пятничное взвешивание, и наконец-то отвес. Теперь 65,1кг.

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, глазированный творожный сырок 40г
Обед - кусок пиццы Маргарита, горстка черешни
Полдник - греческий йогурт, маленький кусочек дыни
Ужин - черешня 🍒

Ровно через 3 недели еду домой, в планах держать себя в руках и избавиться за 3 недели от 1-2кг.

А пока - какое счастье, долгожданная пятница... неделя была просто изматывающей.