Привет!

Вес утром 65,1. Но питание кошмар( ладно, всё равно начну отсчёт до поездки домой.

День 1/21

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - черешня, арбуз
Обед - свежие овощи, чёрное ризотто с каракатицей, кусок хлеба
Полдник - шоколадное пирожное, мороженое
Ужин - дыня, арбуз