Привет всем!

День 8/21

Утром порядочно отвесило (полкило), вот что значит тупо выспаться! Жаль, что такое возможно только по выходным....

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - нормально так втоптала пирожное «3 молока» 150г. Больше не буду жадничать и брать в кондитерской 2 порции 🙈 надо какой-то ограничитель себе ввести
Обед - жареный хек 100г, свежая капуста 100г, кусочек сыра 15г
Полдник - нектарин, дыня
Ужин - нектарин

Сходила на прогулку, надеюсь к вечеру дотопать 10000 шагов