Привет всем!

Девочки многие на сайте молодцы, отличная мотивация и мне взять себя снова в руки.

Вес с утра не очень, но я знаю, что это отёк, поэтому не расстраиваюсь. Самое сложное позади. Ещё 5 рабочих дней и отпуск. Перед Новым годом лечу к родителям в гости на несколько дней, ждала этого долго, чуть ли не на зубах тянула...

Завтрак - овсянка на молоководе с сахзамом и корицей
Перекус - банан, 4 «Ромашки»
Обед - салат из помидоров и огурцов со сметаной, сэндвич с красной рыбой
Полдникоужин - йогурт, яблоко, кусочек сыра

Калории 1075
Шаги 10200
Сделала ещё растяжку на шпагат (уже пару недель растягиваюсь, вроде даже есть результат, хочу снова сесть на шпагат)