День 2.

Вес: -0,25кг

Завтрак - каша с семенами чиа и льна
Перекус - сырок, полпеченья
Обед - котлеты из индейки, запечённые перцы, свежий огурец
Полдник - йогурт, тост с джемом, конфета
Ужин - котлета из индейки, свежий огурец. Потом съела маааленький кусочек торта.

Активность - 8500 шагов, включая прогулку после ужина

Из приятного - вес вечером уже меньше, чем был утром 😊