День 12.

Весы пока не радуют.

Завтрак - овсянка с семенами льна и чиа
Перекус - банан, йогурт
Обед - бефстроганов из индейки, свежий огурец, помидорки черри
Полдник - чай, безлактозное молоко, 4 конфеты


Надо б собраться в кучку в ближайшие дни, поскольку мне предстоит поездка. А я отёкший колобок. Нехорошо.