День 17.
7/49 без мучного и сладкого

Вчера вечером встала на весы и поняла, что сегодня утром мне лучше не взвешиваться, т.к. после вечерних роллов будет отёк и большой привес.

Завтрак - овсянка с корицей, семенами чиа и льна
Перекус - питьевой йогурт
Обед - остатки роллов
Ужин - что-то меня понесло, и сухарь съела с маслом-сыром, и куча сыра отдельно, и пара сосисок... «раз в месяц» скоро, поэтому всё объяснимо, но, увы, отвесов мне пока не видать...

Шагов за день 8500. И на даче намахалась лопатой, расчищала снег.