Привет!

🏖 День 5/42

Роллы и похудение - вещи несовместимые. По крайней мере для меня. Пора бы мне уже это запомнить) Полкило плюсом - отёк, всё понятно.

Завтрак - овсянка с семенами чиа и льна
Перекус - творожное печенье 25 г, банан
Обед - овощи, котлеты из индейки, немного картошки
Полдник - йогурт
Ужин - а вот тут промах, была в гостях, накормили пирожными с чаем. Пришла домой и догналась двумя котлетами с рисовыми хлебцами((

Шагов 5000