Привет, Девчули! ✋

Кто молодец?...не я точно, потому что я просто мега суппер молодец!!!!???✨????
На моих весах новая цифра, теперь я 58,7. -700 за вчера?!!!

?Прилив сил очуменный, хочется отжаться, потом штангу в кг 50), затем прес, прес, нижний, верхний....а потом побегать, ?до соседнего города прям, ?да что там до соседней области? туда и обратно))! ? Но нельзя, сука)))
Так что продолжаю следить за питанием и смотреть сериалы)))
Аппетит есть, но много не лезет, желудок установил свои границы где то на 300гр за присед ?.

?Утро как и вчера: овсянка с медом и кофе б/с. Сделала 2л зеленого чая с имбирем и лимоном, это перед едой по 2 стакана, да и так вместо воды.
?Поужинала вчера остатками обеда ибо весь обед в меня не влез: 200гр гречки в 100гр нат. йогурте, авокадо и красный перчик по половинке. И еще 500гр кефирчика 1% было вечером и 1 тефтелька.

??Вообще очень заметно что объемы ушли, жду когда милый зеркало большое повесит, поделюсь фотками и параметрами.

Всем отвесиков!!! и ни когда не сдавайтесь! ?