21 февраля, 21:09
День 24 - 21.02.18
День 3 - питание по меню ✔
Вес: 59.7
серьезно, я в шоке
надеялась на 57-58
так расстроилась, что упала лицом в подушку и несколько минут так пролежала
просто бля, я стараюсь, мне тяжело, а вес и не думает уходить
почему так-то? понимаю что у меня организм угроблен, но черт
то 63 было вечной цифрой, то эти 59
самое странное, что объемы уходят и многие говорят, что я похудела
и сама даже это вижу по одежде
кто мне может объяснить почему так?
сегодня немного отошла от положенного меню, но только немного
🔸з: перловая каша с кабачковой икрой и голландским сыром 🍠
🔹п: пол банана и пол мандарина 🍌🍊
🔸о: куриные кусочки в панировке, кабачковая икра 🍗
🔹п: полоска молочного шоколада 🍫
🔸у: маленький кусок курицы и йогурт "даниссимо" 🍨
▪1100/1400 ккалорий
Если замечаешь и замечают, что ты худеешь, а объемы радуют, то не смей переживать из-за веса! Он должен быть последним показателем твоего преображения. Правда, цифры не так важны, как твое отражение в зеркале и комфорт в своем теле. Все у тебя получится, меньше паники.💘
Булочка Московская, спасибо, Лиз, знаю это, но вот просто есть ли какое-то научное определение такому безобразию? ахах
💖
fragile, Думаю, что есть, но это надо узнавать, читать, так что если тебя это очень волнует, то поищи инфу) к тому же сама написала, что "организм угроблен", так что вес может прыгать от чего угодно, но это не значит, что ты не худеешь. Пожалуйста, не переживай.
Булочка Московская, ради тебя постараюсь